BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://kalender.lokalalivet.nu/
X-WR-CALNAME:Valdemarsviks Evenemangskalender
X-WR-CALDESC:Hänt & event i Valdemarsviks kommun
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-74322d3ea58d8c6643c5508ae0a33af5@kalender.lokalalivet.nu
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260607T100000
DURATION:PT7H
DTSTAMP:20260506T131201Z
RDATE;TZID=Europe/Stockholm:20260607T100000,20260621T100000,20260712T100000,20260726T100000,20260801T100000
CREATED:20260506
LAST-MODIFIED:20260506
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Yogapaddling i Gryt
DESCRIPTION:Yoga och paddla\nHäng med mig på en härlig heldags tur då vi kombinerar paddling i Gryts fantastiska vatten och Yoga på solvarma klippor.\nUnder turen får du ta del av grundläggande paddelteknik, tips och trix.\nJag heter Anna och har en bakgrund som professionell cirkusartist och jag har under alla år kombinerat min akrobatiska träning med olika typer av Yoga. Ett sätt att få kroppen att komma ner i varv och hitta inre balans i det annars ganska röriga livet som det innebär att vara frilansande luftakrobat. Kärleken till att vara ute har alltid funnits där, i skogen, skidbacken och på vattnet. Det är där jag återhämtar mig och känner mig grundad på riktigt. Det är där jag kan andas.\nAtt praktisera Yoga innebär även medveten andning och just andning är något vi tar med oss ut den här dagen. Den medvetna andningen när vi paddlar gör att du får en bättre balans, kroppsmedvetenhet, trygghet och kraft, både fysiskt och mentalt. Du blir mer närvarande. Att paddla i fantastisk natur och hitta lugn med Yoga på underbara klippor är den perfekta kombinationen. Aktivitet och Vila i närvaro och medvetenhet.\nYoga fungerar för många då alla övningar görs inkännande och utifrån individuella förutsättningar. Mjuka inkännande övningar som du kan ta med i vardagen, i kajaken, när du åker skidor eller bara stannar upp på en kobbe, i skogen eller under en paus på jobbet.\nEnkelt och utan krav på prestation, för både kropp och själ.\nPlats: Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt.\nIngår: Kajak, flytväst, kapell, paddel, säkerhetsutrustning, Yogamattor och filtar.\nVi bjuder på Te eller Kaffe och frukt.\nTa med egen lunch och dryck.\nTid; 10.00-ca.17.00\nPris: 1.100:- \nBoka: paddlaigryt@gmail.com  eller ring 073-0410388, 073-0410148 \nMax antal deltagare: 10 stycken\nVälkomna till en heldag med total avkoppling och en fin naturupplevelse.\nTips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.https://www.ostkustenkajak.se/kajak/packlista/\nAlla tider för Yogapaddling kväll under sommaren är: 7/6, 21/6, 12/7, 26/7 och 1/8\n
URL:https://kalender.lokalalivet.nu/kalender/yogapaddling-i-gryt/
ORGANIZER;CN=Ostkustenkajak:MAILTO:paddlaigryt@gmail.com
CATEGORIES:Guidning,Motion,Natur,Paddling,Yoga
LOCATION:Ekövägen Gryt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kalender.lokalalivet.nu/wp-content/uploads/2024/05/yogapaddling-e1716800145841.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR